1、导致钙的流失:长期饮用普洱茶会导致钙的流失。2、在牙齿上留下茶渣:普洱茶含有更多的色素，如果喝太多后不注意刷牙，很容易在牙齿上留下茶渣。长期喝普洱茶的副作用有失眠、便秘、缺钙。1、失眠：普洱茶含有茶碱、咖啡因、可可碱等物质。
需要注意的是过量饮用普洱茶会容易引起失眠，而且普洱茶不宜过浓，不宜空腹，不宜冷饮，同时需注意控制每日饮用量，不可过量饮用。长期喝普洱茶的危害，普洱茶是知名度很高的一种茶，橄榄树普洱茶口感是云南的特产之一，普洱茶中含有大量的营养成分，长期的坚持喝普洱茶，它的好处自然不言而。不过，凤凰窝有机普洱茶普洱茶饮用不当的话，同样也有坏处。
长年喝普洱茶
普洱茶虽好，但饮用不当，或者体质不适合，普洱茶怎么味道大也会引起一些副作用，如长期饮用浓的普洱茶，会增加肾部的负担，其次对于体质虚弱、素食人群来说，长期喝普洱茶也会减弱营养的摄取。长期喝普洱茶的危害主要有以下几点: 1、失眠:普洱茶含有茶碱、咖啡因以及可可碱等物质，这些物质会兴奋中枢神经系统，具有提神的效果，但是长期饮用。
女性长期喝普洱茶的好处和坏处
长期喝普洱茶的危害 2个月前 普洱茶又称普洱熟茶，普洱茶中的紫芽孢是一种以云南普洱市的普洱熟茶为原料，普洱茶绿水塘插画经过特殊工艺加工而成的一种茶叶，其香气醇厚，色清澈，茶韵回。喝普洱茶对心脏的影响: 关于心血管疾病，吸烟、不良饮食及缺乏锻炼等生活惯的危害比遗传因素更大。所以每天多做一些改变，通过改善饮食、积极锻炼能使心脏强壮年轻。
长期喝普洱茶有什么好处和坏处
浓的普洱茶可能会刺激肠胃，引起腹泻，古树普洱茶是熟茶也可能是茶本身接触了什么不干净的东西被污染了所以和普洱茶不宜过浓，你可以试试喝淡茶。长期喝普洱茶的危害为导致失眠，其是在临睡前品饮浓度高的普洱茶，巧克力普洱茶压饼此时内部的咖啡因、茶多酚可以刺激中枢神经兴奋，导致睡意、疲倦感消散，使得人们精神不振，从而出现失眠症状。
长期普洱茶好吗
长期喝普洱茶的坏处:由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类物质，长期喝容易刺激肠胃，吸收能力变差；长期空腹喝普洱茶可稀释胃液，降低消化功能，减弱营养的补充。普洱茶喝多了一般有引起或加重便秘、造成失眠、加重贫血等坏处。 1、引起或加重便秘:普洱茶里面含有多酚类物质和鞣酸等成分，普洱茶喝多了，体内摄入多酚类物质、鞣酸过多。
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